Kwalifikacje w zawodzie - testy zawodowe on-line i arkusze

KWALIFIKACJA MED10 - STYCZEŃ 2011



PYTANIE NR 50.
W jaki sposób można zwiększyć siłę i masę mięśniową kończyn górnych u kajakarza?
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Masaż izometryczny kończyn górnych pozwala na zwiększenie siły mięśniowej poprzez stymulację włókien mięśniowych. Poprawia także ukrwienie i elastyczność mięśni, co przekłada się na ich szybszy wzrost masy. Ćwiczenia izometryczne są szczególnie skuteczne u sportowców, którzy potrzebują szybkich i trwałych rezultatów treningowych.

📡 Brak połączenia internetowego