Nadużywanie suplementów diety oznacza zwykle przyjmowanie ich w zbyt dużych dawkach, zbyt długo lub łączenie wielu preparatów o podobnym składzie (np. kilku produktów z tą samą witaminą lub tym samym minerałem). W takiej sytuacji rośnie ryzyko, że łączna podaż przekroczy poziom bezpieczny dla organizmu.
Odpowiedź "Nadmiar witamin i minerałów" jest poprawna, ponieważ część witamin (zwłaszcza rozpuszczalnych w tłuszczach) oraz niektóre minerały mogą w nadmiarze działać toksycznie. Skutki zależą od składnika, dawki, czasu przyjmowania oraz stanu pacjenta (wiek, choroby przewlekłe, dieta). W praktyce aptecznej szczególnie ważne jest zwracanie uwagi na kumulowanie się dawek, gdy pacjent stosuje jednocześnie suplementy, produkty wzbogacane i leki OTC z witaminami/minerałami.
Dlaczego pozostałe odpowiedzi są nieprawidłowe:
- "Niedobór witamin i minerałów" dotyczy zbyt małej podaży, a nie nadużywania. To błąd polegający na pomyleniu problemu niedostatecznej suplementacji z konsekwencjami nadmiaru.
- "Zwiększone ryzyko infekcji" nie jest typowym, ogólnym skutkiem nadużywania suplementów. Choć nieprawidłowe stosowanie może pośrednio szkodzić zdrowiu, to pytanie dotyczy najbardziej bezpośredniego zagrożenia, którym jest przedawkowanie składników.
- "Zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych" opisuje potencjalną korzyść, a nie zagrożenie. Dodatkowo nie można traktować suplementów jako gwarancji redukcji ryzyka chorób, szczególnie przy nadużywaniu.
Wskazówka egzaminacyjna: w pytaniach o nadużywanie szukaj odpowiedzi związanych z przedawkowaniem, toksycznością i działaniami niepożądanymi, a nie z niedoborem lub obietnicami zdrowotnymi.
