Kwalifikacje w zawodzie - testy zawodowe on-line i arkusze

KWALIFIKACJA MED10 - STYCZEŃ 2015



PYTANIE NR 37.
Ile minut powinno upłynąć po intensywnym wysiłku zawodnika, aby można było wykonać u niegc masaż powysiłkowy?
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedni czas na wykonanie masażu powysiłkowego to 60-100 minut po intensywnym wysiłku, ponieważ w tym czasie następuje usunięcie kwasu mlekowego oraz innych substancji toksycznych z mięśni. Dodatkowo, masaż może pomóc w złagodzeniu bólu i poprawie krążenia krwi.



📡 Brak połączenia internetowego