Kwalifikacje w Zawodzie - Testy zawodowe online | Egzaminy Zawodowe

KWALIFIKACJA EKA1 - STYCZEŃ 2013



PYTANIE NR 49.
Krzesło przy stanowisku komputerowym powinno posiadać podstawę
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Podstawa pięcioramienna z kółkami zapewnia największą stabilność krzesła oraz bezpieczne przemieszczanie się przy biurku bez nadmiernego skręcania tułowia. Rozwiązania trójramienne są mniej stabilne, a brak kółek zwykle utrudnia ergonomiczne dosuwanie i zmianę pozycji podczas pracy przy komputerze.

Pełne wyjaśnienie:

Na stanowisku komputerowym krzesło powinno wspierać bezpieczną i ergonomiczną pracę. Jednym z kluczowych elementów jest podstawa, bo to ona decyduje o stabilności oraz o tym, czy użytkownik może swobodnie zmieniać pozycję i dosuwać się do biurka.

Podstawa pięcioramienna wyposażona w kółka jest standardowym rozwiązaniem w krzesłach biurowych, ponieważ:

  • zwiększa stabilność – pięć punktów podparcia lepiej rozkłada ciężar i zmniejsza ryzyko wywrócenia się przy zmianie pozycji, sięganiu po dokumenty czy obracaniu się;
  • umożliwia płynny ruch – kółka ułatwiają dosunięcie krzesła do biurka i krótkie przemieszczenie bez dźwigania, co ogranicza niekorzystne skręty i napięcia mięśni;
  • sprzyja ergonomii – łatwiej utrzymać właściwą odległość od blatu i monitora oraz zmieniać ułożenie ciała w trakcie pracy.

Dlaczego pozostałe odpowiedzi są nieprawidłowe?

  • Pięcioramienna bez kółek – choć może być stabilna, zwykle ogranicza mobilność potrzebną przy pracy biurowej; użytkownik częściej "przestawia" krzesło siłą lub przyjmuje nienaturalne pozycje, aby się dosunąć.
  • Trójramienna wyposażona w kółka – trzyramienna podstawa daje mniejszą stabilność; przy pracy przy biurku łatwiej o utratę równowagi podczas sięgania lub odchylania.
  • Trójramienna bez kółek – łączy obie wady: mniejszą stabilność i ograniczoną mobilność, co jest niekorzystne dla bezpieczeństwa i ergonomii.

Wskazówka egzaminacyjna: w pytaniach o krzesło do stanowiska komputerowego szukaj rozwiązań, które łączą stabilność (najczęściej pięcioramienna podstawa) oraz funkcjonalność przemieszczania (kółka).

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Jaką funkcję ma pięcioramienna podstawa krzesła biurowego?
Pięcioramienna podstawa zwiększa stabilność krzesła, bo ciężar użytkownika rozkłada się na pięć punktów podparcia. Zmniejsza to ryzyko wywrócenia przy obracaniu się, sięganiu po dokumenty lub zmianie pozycji podczas pracy przy komputerze.
Dlaczego krzesło przy komputerze powinno mieć kółka?
Kółka ułatwiają ergonomiczne dosunięcie krzesła do biurka i krótkie przemieszczenia bez dźwigania. Dzięki temu rzadziej dochodzi do nienaturalnych skrętów tułowia i przeciążeń, a pracownik może łatwiej utrzymać prawidłową pozycję przy blacie.
Czy krzesło trójramienne nadaje się do pracy biurowej?
Zwykle nie jest zalecane, bo trzy punkty podparcia dają mniejszą stabilność niż pięć. Przy pracy przy biurku łatwo o wychylenia i dynamiczne ruchy (obrót, sięganie), a wtedy ryzyko utraty równowagi jest większe.
Jakie elementy krzesła są kluczowe dla ergonomii stanowiska komputerowego?
Najczęściej wskazuje się: stabilną podstawę (często pięcioramienną), możliwość regulacji wysokości siedziska, odpowiednie oparcie (w tym podparcie odcinka lędźwiowego) oraz dopasowanie krzesła do biurka i wzrostu użytkownika. Sama podstawa to tylko jeden z elementów.
Co grozi, gdy krzesło jest mało stabilne?
Mała stabilność zwiększa ryzyko potknięcia, wywrócenia się krzesła lub nagłej utraty równowagi przy sięganiu po przedmioty. W praktyce może to prowadzić do urazów oraz do przyjmowania spiętych, ostrożnych pozycji, co sprzyja bólom pleców i karku.
Kiedy brak kółek w krześle może być problemem?
Brak kółek przeszkadza, gdy pracownik często dosuwa się do biurka, sięga do szafki lub zmienia ustawienie względem monitora i dokumentów. Zamiast płynnie podjechać, użytkownik przestawia krzesło siłą lub skręca ciało, co pogarsza ergonomię.
Jak dobrać kółka krzesła do rodzaju podłogi w biurze?
Dobiera się je do nawierzchni: inne sprawdzają się na miękkich wykładzinach, a inne na twardych panelach lub płytkach. Chodzi o to, by krzesło jeździło płynnie, ale nie niszczyło podłogi i nie powodowało niekontrolowanego "uciekania" spod użytkownika.
Co to jest ergonomia stanowiska pracy przy komputerze?
Ergonomia to dopasowanie stanowiska (krzesła, biurka, monitora, klawiatury) do człowieka tak, by praca była bezpieczna i mniej obciążająca. Obejmuje m.in. prawidłową postawę, możliwość regulacji oraz ograniczanie długotrwałych przeciążeń mięśni i stawów.
Jakie błędy najczęściej popełnia się w pytaniach o krzesło biurowe?
Częsty błąd to kierowanie się intuicją ("byle było wygodne") zamiast kryteriami stabilności i ergonomii. Inny błąd to mylenie stabilności z "nieruchomością" i wybieranie wersji bez kółek, mimo że mobilność przy biurku bywa elementem ergonomii.
Jak przygotować się do egzaminu z BHP i ergonomii w administracji?
Ucz się przez schematy: krzesło–biurko–monitor–oświetlenie–organizacja pracy. Rozwiązuj testy z typowych wymagań stanowiska komputerowego i trenuj rozpoznawanie elementów wpływających na bezpieczeństwo (stabilność, regulacje, ustawienie). Zwracaj uwagę na słowa kluczowe w pytaniu.
info

To pytanie poprawnie rozwiązuje 79% zdających egzamin. średnio łatwe

Specjaliści zwracają uwagę: "Podstawa pięcioramienna z kółkami zapewnia największą stabilność krzesła oraz bezpieczne przemieszczanie się przy biurku bez nadmiernego skręcania tułowia."

Materiały:

  • Materiały szkoleniowe BHP dotyczące pracy biurowej i ergonomii
  • Instrukcje ergonomicznego ustawienia stanowiska komputerowego (poradniki instytucji BHP)
  • Karty katalogowe krzeseł biurowych i opisy spełnianych wymagań ergonomicznych

Aktualizacja pytania: 31.03.2026



Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego