Dieta wysokobiałkowa to sposób żywienia, w którym zwiększa się udział produktów bogatych w białko, aby wspierać regenerację i utrzymanie masy mięśniowej. W praktyce oznacza częstsze użycie chudego mięsa, ryb, nabiału, jaj i roślin strączkowych, przy zachowaniu prawidłowej energii posiłków.