Przy organizacji stanowiska pracy z komputerem ważna jest ergonomia widzenia, czyli takie ustawienie monitora, aby oczy nie musiały pracować w nienaturalnym, przeciążającym zakresie. Zbyt mała odległość od ekranu powoduje, że oko intensywniej "nastawia ostrość" (akomoduje), szybciej się męczy, a użytkownik częściej odczuwa pieczenie oczu i bóle głowy. Dlatego jako minimalną bezpieczną odległość przyjmuje się 50 cm.
Odpowiedź "50 cm" jest właściwa, bo stanowi praktyczne minimum pozwalające zachować komfort widzenia dla typowych stanowisk komputerowych, ograniczając przeciążenie narządu wzroku.
- "30 cm" jest wartością zbyt małą dla pracy przy monitorze: sprzyja przybliżaniu twarzy do ekranu i przeciążeniu wzroku, szczególnie przy długotrwałej pracy.
- "20 cm" jest jeszcze bardziej niekorzystne: tak mała odległość zwykle wymusza nienaturalną pozycję głowy i powoduje szybkie zmęczenie oczu.
- "90 cm" może być zbyt duże: przy typowej wielkości czcionek i elementów interfejsu użytkownik zaczyna wytężać wzrok lub pochylać się do przodu, co obciąża odcinek szyjny i barki.
W praktyce oprócz samej odległości liczy się też wysokość ustawienia monitora, odpowiednie oświetlenie (bez olśnień i odbić) oraz robienie krótkich przerw. W gastronomii komputer bywa używany m.in. do obsługi zamówień, magazynu, grafiku czy rozliczeń, więc te zasady przekładają się na realny komfort i bezpieczeństwo pracy.
