Ucz się przez cele terapii: co ma poprawić dana metoda (mobilność, siła, tolerancja obciążenia, rozluźnienie tkanek). Porównuj rodzaje masażu pod kątem wskazań i przeciwwskazań oraz pamiętaj, że w dolegliwościach przewlekłych zwykle preferuje się podejście aktywne, a masaż ma rolę uzupełniającą.
