KWALIFIKACJA BPO3 - TEST WIEDZY NR 2

PYTANIE NR 37.
Podczas treningu na bieżni, trener każe ci biec w tempie "3:1". Co to oznacza?
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
W kontekście treningu na bieżni, "3:1" oznacza, że powinieneś biec przez 3 minuty, a następnie odpoczywać lub biec wolniej przez 1 minutę.



📡 Brak połączenia internetowego