KWALIFIKACJA HGT10 - STYCZEŃ 2022

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Warzywa gotowane na parze są zalecane dla osób na diecie niskokalorycznej i lekkostrawnej, ponieważ są niskokaloryczne i łatwo przyswajalne. Metoda gotowania na parze pozwala zachować większość składników odżywczych w warzywach, co jest korzystne dla zdrowia. Pozostałe opcje, takie jak grillowane kiełbaski, mączne z serowymi sosami oraz smażone ryby, są zazwyczaj bogatsze w kalorie i trudniejsze do strawienia.