Refleksologia jest techniką manualną, w której terapeuta wykonuje ucisk lub inną formę stymulacji wybranych punktów (tzw. punktów refleksyjnych) podczas masażu. W praktyce najczęściej dotyczy to stóp i dłoni, gdzie mapuje się obszary odpowiadające różnym częściom ciała. Kluczowe jest to, że metoda opiera się na pracy dotykiem i uciskiem, czyli na bodźcowaniu wybranych miejsc w trakcie masażu.
Odpowiedź "stymulacji określonych punktów podczas masażu" jest poprawna, bo oddaje istotę refleksologii: celową, punktową pracę manualną w obrębie wybranych receptorów/obszarów refleksyjnych, a nie działanie igłą, temperaturą czy przesuwaniem chłonki.
Pozostałe propozycje są błędne, ponieważ opisują inne, odrębne metody:
- "nakłuwaniu określonych punktów na ciele" opisuje techniki igłowe (najczęściej kojarzone z akupunkturą). To inny mechanizm działania i inny rodzaj oddziaływania na tkanki niż masaż uciskowy.
- "przepychaniu limfy zmniejszającym zastoiny limfatyczne" odnosi się do drenażu limfatycznego, czyli techniki ukierunkowanej na usprawnianie odpływu chłonki. W refleksologii celem jest stymulacja punktów, a nie prowadzenie ruchów typowych dla drenażu.
- "masowaniu poszczególnych odcinków ciała gorącymi kamieniami" dotyczy masażu kamieniami (hot stone), gdzie bodźcem jest m.in. ciepło i specyfika narzędzia. To nie jest definicyjna cecha refleksologii.
Wskazówka egzaminacyjna: gdy w pytaniu pojawiają się słowa "punkty" i jednocześnie jest mowa o masażu/stymulacji, najczęściej chodzi o refleksologię. Jeśli pojawia się nakłuwanie – to raczej metoda igłowa; jeśli limfa – drenaż; jeśli gorące kamienie – masaż termiczny z użyciem kamieni.
