KWALIFIKACJA BPO1 - CZERWIEC 2008

PYTANIE NR 28.
W celu zredukowania zagrożenia wystąpienia chorób oczu u grafika komputerowego należy na jego stanowisku pracy zastosować oświetlenie, którego średnie natężenie wynosi co najmniej
Ilustracja przedstawia tabelę z listą różnych rodzajów pomieszczeń, urządzeń lub czynności oraz odpowiadające im najmniejsze
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
W pracy grafika komputerowego dominują zadania wzrokowe wykonywane przy monitorze i na dokumentach na biurku, więc potrzebne jest wyższe natężenie oświetlenia niż dla prostych czynności. Wartość 500 lx jest typowym minimalnym poziomem średnim zapewniającym komfort widzenia i ograniczającym zmęczenie oczu.

Pełne wyjaśnienie:

Natężenie oświetlenia (wyrażane w luksach, lx) wpływa bezpośrednio na komfort widzenia, szybkość wykonywania zadań oraz ryzyko dolegliwości narządu wzroku. U grafika komputerowego występuje długotrwała praca w bliskiej odległości, częste przenoszenie wzroku między monitorem a elementami na biurku oraz potrzeba rozróżniania szczegółów (np. kształtów, krawędzi, drobnych kontrastów). Dlatego stosuje się oświetlenie o średnim natężeniu co najmniej 500 lx na płaszczyźnie pracy.

Odpowiedź "500 lx" jest poprawna, ponieważ odpowiada typowym zaleceniom ergonomii dla stanowisk biurowych/komputerowych, gdzie wykonywane są zadania wzrokowe o umiarkowanej dokładności. Takie natężenie pomaga ograniczać zmęczenie oczu, mrużenie, bóle głowy oraz kompensacyjne przyjmowanie niekorzystnej pozycji ciała (np. pochylanie się do ekranu).

Dlaczego pozostałe odpowiedzi są nieprawidłowe?

  • "200 lx" i "300 lx" to wartości zbyt niskie dla pracy wymagającej stałej koncentracji wzroku przy monitorze i na blacie. Zbyt słabe oświetlenie powoduje większy wysiłek akomodacji, gorszą czytelność detali i szybsze zmęczenie.
  • "750 lx" może być spotykane w zadaniach o większej precyzji, ale nie jest typowym minimalnym poziomem wymaganym na stanowisku grafika. Zbyt wysokie natężenie (zwłaszcza przy niewłaściwym rozmieszczeniu opraw) może zwiększać ryzyko olśnienia, refleksów na ekranie i dyskomfortu, więc nie stanowi "najbardziej właściwej" minimalnej wartości.

W praktyce BHP sama wartość lx nie wystarcza: liczy się także równomierność oświetlenia, ograniczenie olśnienia, barwa światła, rozmieszczenie opraw i eliminacja odbić na monitorze. Jednak w tym pytaniu sprawdzana jest konkretna wartość minimalnego średniego natężenia, dlatego wybór 500 lx jest uzasadniony.

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Luks (lx) to jednostka natężenia oświetlenia, czyli ilości światła padającego na daną powierzchnię. W BHP najczęściej ocenia się średnie natężenie na blacie biurka lub innej płaszczyźnie pracy, bo wpływa ono na widoczność detali i zmęczenie wzroku.
Gdy praca wymaga długotrwałego patrzenia na monitor i rozróżniania szczegółów, zbyt niskie oświetlenie zwiększa wysiłek wzroku. Poziom 500 lx jest typowym minimalnym natężeniem dla zadań biurowych/komputerowych o umiarkowanej dokładności, wspiera komfort i ogranicza zmęczenie.
300 lx bywa akceptowalne dla prostych czynności lub pomieszczeń o mniejszej wymaganej dokładności, ale dla grafika komputerowego często jest to poziom zbyt niski. Może pogarszać widoczność szczegółów na biurku i zwiększać zmęczenie oczu, zwłaszcza przy pracy wielogodzinnej.
Najczęstsze sygnały to: szybkie zmęczenie oczu, pieczenie i suchość, częste mruganie, bóle głowy, mrużenie oczu oraz pogorszenie koncentracji. W praktyce BHP warto wtedy zlecić pomiar luksomierzem i sprawdzić też olśnienie oraz odbicia na ekranie.
Wykonuje się pomiar luksomierzem na płaszczyźnie pracy (np. na blacie biurka), w kilku punktach, a następnie wyznacza wartość średnią i równomierność. Pomiary robi się w typowych warunkach użytkowania, z uwzględnieniem oświetlenia sztucznego i wpływu światła dziennego.
Nie zawsze. Zbyt duże natężenie lub źle dobrane oprawy mogą powodować olśnienie i odbicia na monitorze, co paradoksalnie pogarsza komfort widzenia. W BHP dąży się do właściwego poziomu światła, ale także do dobrej równomierności i ograniczenia refleksów.
Poza natężeniem liczą się m.in.: równomierność oświetlenia, ograniczenie olśnienia, właściwe rozmieszczenie opraw, barwa i oddawanie barw, a przy stanowiskach komputerowych także minimalizacja odbić na ekranie. Te elementy często decydują o realnym komforcie pracy.
Najczęściej na płaszczyźnie pracy, czyli na blacie biurka (tam, gdzie leżą dokumenty, tablet, klawiatura) oraz pośrednio przez ocenę warunków widzenia monitora (odbicia i kontrasty). W praktyce kontroluje się też oświetlenie otoczenia, aby unikać dużych różnic jasności.
Częste błędy to mylenie wartości dla pracy biurowej z wartościami dla komunikacji lub magazynu oraz wybieranie "na oko" opcji 200/300 lx. Inny błąd to przekonanie, że im więcej światła, tym lepiej, bez uwzględnienia olśnienia i odbić na monitorze.
Ucz się typowych poziomów natężenia oświetlenia dla prac biurowych i precyzyjnych oraz rozumiej, dlaczego są takie wymagania (zmęczenie wzroku, olśnienie, ergonomia). Pomaga też przećwiczenie interpretacji wyników pomiarów luksomierzem i rozpoznawanie sytuacji problemowych w biurze.
info

To pytanie poprawnie rozwiązuje 68% zdających egzamin. średnie

Eksperci podkreślają: "W pracy grafika komputerowego dominują zadania wzrokowe wykonywane przy monitorze i na dokumentach na biurku, więc potrzebne jest wyższe natężenie oświetlenia niż dla prostych czynności."

Źródła:

  • PN-EN 12464-1, "Światło i oświetlenie. Oświetlenie miejsc pracy. Część 1: Miejsca pracy we wnętrzach" (wskazuje zalecane poziomy natężenia oświetlenia dla zadań wzrokowych w pomieszczeniach)

Materiały:

  • Materiały dydaktyczne z ergonomii stanowisk komputerowych (BHP)
  • Podręczniki/kompendia dotyczące oświetlenia w środowisku pracy
  • Instrukcje metodyczne wykonywania pomiarów natężenia oświetlenia luksomierzem

Aktualizacja pytania: 31.03.2026



Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego