Na ergonomicznym stanowisku komputerowym ekran monitora powinien być ustawiony bokiem do okna. Taka orientacja ogranicza dwa typowe problemy: olśnienie (gdy jasne okno świeci wprost w kierunku oczu) oraz odblaski/refleksy na ekranie (gdy okno "odbija się" w monitorze). Dzięki temu pracownik rzadziej mruży oczy, mniej się pochyla i utrzymuje stabilniejszą, prawidłową pozycję.
Wskazanie "w odległości nie mniejszej niż 1 metr od okna" wzmacnia efekt ergonomiczny: większy dystans zwykle ułatwia ustawienie monitora tak, by nie łapał bezpośrednich refleksów, a także zmniejsza kontrast jasności między oknem a ekranem w polu widzenia. W praktyce przekłada się to na mniejsze zmęczenie wzroku i mniejsze ryzyko bólu głowy przy dłuższej pracy z systemami rezerwacyjnymi.
Dlaczego pozostałe propozycje są nieprawidłowe?
- "Bokiem do okna w odległości nie większej niż 1 metr od okna." Zbyt mała odległość zwiększa ryzyko silnych refleksów i dużego kontrastu światła, szczególnie przy intensywnym nasłonecznieniu.
- "Przodem do okna…" Sprzyja olśnieniu i wymusza nienaturalne ustawienie głowy/oczu, bo jasne tło utrudnia odczyt treści na ekranie.
- "Tyłem do okna…" Często powoduje odbicia światła na ekranie (okno "świeci" w monitor), co prowadzi do kompensacyjnego pochylania się i pogarsza ergonomię.
Wskazówka egzaminacyjna: jeśli w odpowiedziach pojawia się ustawienie "bokiem do okna", zwykle jest to kierunek prawidłowy, bo eliminuje najbardziej uciążliwe olśnienia i odblaski.
