KWALIFIKACJA FRK4 - CZERWIEC 2023 (test 2)

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
W masażu relaksacyjnym ważne jest zastosowanie technik, które będą stopniowo zwiększać głębokość oddziaływania na tkanki, jednocześnie promując relaks i poprawę samopoczucia. Techniki takie jak głaskanie, rozcieranie i ugniatanie są powszechnie stosowane w tej kolejności podczas masażu relaksacyjnego. Głaskanie jest techniką wprowadzającą i przygotowującą ciało do dalszych działań, rozcieranie pomaga w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia, a ugniatanie skupia się na głębszych warstwach mięśniowych, zapewniając głębszy poziom relaksacji. Pozostałe odpowiedzi zawierają techniki, które mogą być zbyt intensywne lub nieodpowiednie dla celów masażu relaksacyjnego.