PYTANIE NR 38.
Wykorzystując tabelę poniżej, określ, które witaminy są najważniejsze dla utrzymania zdrowia jamy ustnej i zapobiegania chorobom przyzębia oraz w jakich produktach spożywczych można je znaleźć.
| Witamina | Rola w zdrowiu jamy ustnej | Przykładowe źródła |
| A | Utrzymanie zdrowych błon śluzowych | Marchew, jajka |
| B6 | Wsparcie układu odpornościowego | Banany, kurczak |
| C | Wsparcie produkcji kolagenu | Cytrusy, papryka |
| D | Wchłanianie wapnia i fosforu | Ryby tłuste, słońce |
| E | Ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym | Migdały, szpinak |
| K | Krzepnięcie krwi | Zielone warzywa liściaste, mięso |