Kwalifikacje w zawodzie - testy zawodowe on-line i arkusze

KWALIFIKACJA SPO1 - TEST WIEDZY NR 2



PYTANIE NR 33.
Zobacz poniższą tabelę przedstawiającą różne rodzaje ćwiczeń usprawniających. Wybierz odpowiedź, która prawidłowo identyfikuje rodzaj ćwiczeń opisanych w ostatnim wierszu.
Rodzaj ćwiczeniaOpis
Ćwiczenia siłowePomagają zwiększyć siłę mięśniową
Ćwiczenia wytrzymałościowePomagają poprawić wydolność organizmu
Ćwiczenia koordynacyjnePomagają poprawić koordynację ruchową
???Pomagają poprawić zakres ruchu w stawach
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Ćwiczenia opisane w ostatnim wierszu są ćwiczeniami rozciągającymi, które pomagają poprawić zakres ruchu w stawach.



📡 Brak połączenia internetowego