KWALIFIKACJA HGT2 - CZERWIEC 2010 (test 2)

PYTANIE NR 36.
100 g jaj zawiera 12,8 g białka, a jedno jajo waży 50 g. Jaka jest zawartość białka w jajecznicy sporządzonej z 4 takich jaj?
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
W 100 g jaj jest 12,8 g białka. Jedno jajo waży 50 g, więc zawiera 12,8/2 = 6,4 g białka. Jajecznica z 4 takich jaj ma masę jaj 4 × 50 g = 200 g, czyli dwa razy więcej niż 100 g. Zatem białko: 12,8 × 2 = 25,6 g.

Pełne wyjaśnienie:

W zadaniu podano wartość odżywczą w standardowej formie "na 100 g produktu": 100 g jaj zawiera 12,8 g białka. Aby obliczyć białko w jajecznicy z 4 jaj, trzeba wykonać przeliczenie proporcjonalne na masę użytych jaj (przyjmujemy, że jajecznica składa się z jaj o masie podanej w treści).

Krok 1: masa użytych jaj
Jedno jajo waży 50 g, więc 4 jaja ważą: 4 × 50 g = 200 g.

Krok 2: przeliczenie białka z 100 g na 200 g
Skoro 100 g jaj ma 12,8 g białka, to 200 g (czyli dwa razy więcej) będzie miało: 12,8 g × 2 = 25,6 g białka.

Dlaczego pozostałe odpowiedzi są błędne?

  • 128,0 g – to typowy skutek pomylenia skali (np. potraktowania 12,8 g jako wartości dla 10 g lub błędnego mnożenia bez kontroli sensu wyniku). Dla 200 g produktu wartość nie może nagle wzrosnąć dziesięciokrotnie.
  • 200,0 g – to pomylenie masy jaj (200 g) z masą białka. Masa białka jest tylko częścią masy produktu, więc nie może równać się całej masie jaj.
  • 400,0 g – to błąd skali i jednostek (wynik większy niż całkowita masa surowca jest nielogiczny). 400 g białka nie może pochodzić z 200 g jaj.

Wskazówka egzaminacyjna: zawsze sprawdzaj "czy wynik ma sens". Białko w jajach to część masy, więc wynik w gramach białka powinien być wyraźnie mniejszy od łącznej masy użytych jaj.

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Ustal masę porcji w gramach, a potem użyj proporcji: (białko na 100 g) × (masa porcji/100). To najszybsza metoda w zadaniach gastronomicznych, gdzie wartości odżywcze są podawane "na 100 g".
Bo 12,8 g dotyczy 100 g jaj, a nie 1 jaja. Najpierw trzeba policzyć, ile gramów jaj użyto (4 × 50 g = 200 g), a dopiero potem przeliczyć białko z 100 g na 200 g.
To informacja z tabel wartości odżywczej: ile białka zawiera 100 g surowca. W kuchni pozwala szybko policzyć wartość odżywczą porcji lub całej potrawy na podstawie gramatury składników w recepturze.
Najprościej policzyć, że 4 jaja mają 200 g, czyli 2 × 100 g. Skoro 100 g ma 12,8 g białka, to 200 g ma 12,8 × 2 = 25,6 g. To skraca rachunek do jednego mnożenia.
Podczas smażenia białko się ścina (denaturuje), ale w zadaniach egzaminacyjnych zwykle liczy się ilość białka wynikającą z surowca, a nie zmiany technologiczne. Dlatego kluczowe jest przeliczenie z masy jaj.
Najczęstsze są: pominięcie przeliczenia masy porcji, traktowanie wartości "na 100 g" jak "na sztukę", oraz brak kontroli sensu wyniku (np. białko większe niż masa produktu). Pomaga zapisanie kroków i sprawdzenie skali.
Tak. Jeśli 100 g jaj ma 12,8 g białka, to 50 g (jedno jajo) ma połowę: 6,4 g. Następnie 4 × 6,4 g = 25,6 g. To równoważna metoda, czasem czytelniejsza dla ucznia.
Bo 200 g to całkowita masa 4 jaj. Białko jest tylko częścią składu jaj, więc jego masa musi być mniejsza od 200 g. Taki "test sensu" pomaga szybko odrzucić odpowiedzi wynikające z pomylenia masy składnika z masą surowca.
Wystarczy zauważyć, że 4 jaja po 50 g to 200 g, czyli dokładnie 2 × 100 g. Zatem białko też jest 2 razy większe niż w 100 g: 2 × 12,8 = 25,6. To proste działanie pisemne.
Tak samo liczy się np. tłuszcz, węglowodany, sól, cukier czy kaloryczność – zawsze na podstawie wartości "na 100 g" i gramatury użytej w recepturze. To ważne w żywieniu zbiorowym i ocenie wartości potraw.
info

Około 71% zdających odpowiada poprawnie na to pytanie. średnio łatwe

Eksperci podkreślają: "W 100 g jaj jest 12,8 g białka."

Materiały:

  • Podręczniki i materiały do kwalifikacji kucharz dotyczące wartości odżywczej surowców
  • Zadania rachunkowe z technologii gastronomicznej: przeliczenia na porcje i receptury
  • Tabele wartości odżywczych produktów (wydania używane w szkołach gastronomicznych)

Aktualizacja pytania: 31.03.2026



Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego