KWALIFIKACJA HGT2 - TEST WIEDZY NR 8

PYTANIE NR 3.
Jest wiele różnych diet, które mają na celu poprawę zdrowia lub osiągnięcie określonych celów fizycznych. Każda z nich ma swoje unikalne zasady dotyczące spożywania różnych składników odżywczych. Która z poniższych diet zaleca spożywanie dużej ilości tłuszczów i niskiej ilości węglowodanów?
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Dieta ketogeniczna polega na spożywaniu dużej ilości tłuszczów i minimalnej ilości węglowodanów. Celem jest zmuszenie organizmu do korzystania z tłuszczu jako głównego źródła energii zamiast węglowodanów.



📡 Brak połączenia internetowego