Powtórz: (1) definicję techniki, (2) główne parametry wykonania (siła, tempo, kierunek), (3) typowe efekty czuciowe i odruchowe, (4) odróżnienie efektów prawidłowej techniki od objawów błędów (zastój, ból, nadmierny dyskomfort). Ucz się w tabeli: technika–bodziec–efekt.