KWALIFIKACJA EKA4 - CZERWIEC 2013

PYTANIE NR 49.
W którym pomieszczeniu stałej pracy biurowej z monitorami ekranowymi zapewniono warunki do pracy zgodnie z obowiązującymi przepisami?
Ilustracja przedstawia tabelę z parametrami dotyczącymi warunków pracy w pomieszczeniach biurowych z monitorami ekranowymi.
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Zgodne z przepisami stanowisko pracy biurowej z monitorami powinno być zorganizowane ergonomicznie: właściwe ustawienie monitora względem okien i źródeł światła (bez olśnień i odbić), odpowiednia przestrzeń robocza oraz bezpieczne rozmieszczenie wyposażenia. Poprawny jest wariant, w którym te wymagania są spełnione łącznie.

Pełne wyjaśnienie:

W pomieszczeniach stałej pracy biurowej z monitorami ekranowymi ocenia się przede wszystkim ergonomię i bezpieczeństwo stanowiska. Wariant uznany za prawidłowy to taki, w którym warunki pracy spełniają jednocześnie kilka kluczowych kryteriów.

  • Oświetlenie i ustawienie względem okien: monitor nie powinien być ustawiony tak, aby na ekranie powstawały odbicia (np. z okna za plecami) ani aby pracownik patrzył prosto w silne źródło światła (olśnienie). Typowo dąży się do ustawienia stanowiska tak, by ograniczyć refleksy i kontrasty.
  • Rozmieszczenie stanowisk i przestrzeń: pomieszczenie powinno zapewniać wystarczającą przestrzeń do pracy oraz bezpieczne przejścia; zbyt ciasne ustawienie biurek zwiększa ryzyko kolizji i utrudnia ewakuację.
  • Ergonomia pozycji pracy: wysokość blatu, możliwość regulacji krzesła oraz ustawienie monitora (wysokość i odległość) powinny umożliwiać pracę bez nadmiernego obciążenia szyi i pleców.
  • Porządek i bezpieczeństwo instalacji: przewody nie powinny tworzyć potknięć, a wyposażenie nie powinno ograniczać dostępu do stanowiska.

Odpowiedź prawidłowa wskazuje pomieszczenie, w którym powyższe elementy są spełnione łącznie. Pozostałe warianty są błędne, ponieważ zwykle zawierają co najmniej jedną typową nieprawidłowość: ustawienie monitora powodujące odblaski, niewłaściwe ustawienie względem okna, zbyt małą przestrzeń między stanowiskami lub rozwiązania utrudniające bezpieczne poruszanie się w biurze.

Na egzaminie warto zastosować prostą procedurę: (1) sprawdź relację monitor–okno–lampa, (2) oceń przestrzeń i przejścia, (3) zwróć uwagę na ergonomię siedziska i wysokości pracy, (4) oceń porządek przewodów i dostępność stanowiska. Dopiero po przejściu tych kroków wybieraj wariant.

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Najczęściej ocenia się: brak olśnienia i odbić na ekranie, poprawne ustawienie monitora względem okien i lamp, odpowiednią przestrzeń pracy i przejścia, stabilne biurko oraz możliwość regulacji krzesła. Liczy się spełnienie kilku warunków jednocześnie, a nie jedna "dobra" cecha.
Okno może powodować odblaski na ekranie lub olśnienie oczu, co zwiększa zmęczenie wzroku i liczbę błędów. Dlatego w prawidłowej aranżacji dąży się do takiego ustawienia stanowiska, aby ograniczyć refleksy i zbyt duże kontrasty światła w polu widzenia.
Olśnienie to dyskomfort lub pogorszenie widzenia spowodowane zbyt jasnym źródłem światła w polu widzenia (np. słońce w oknie, mocna lampa). W praktyce objawia się mrużeniem oczu, koniecznością odwracania głowy albo gorszą czytelnością obrazu na monitorze.
Odbicia zmniejszają czytelność, wymuszają nienaturalną pozycję ciała (skręty, pochylanie), zwiększają zmęczenie wzroku i mogą prowadzić do bólów głowy. Na egzaminie traktuj widoczne refleksy jako silny sygnał, że aranżacja stanowiska jest nieprawidłowa.
Patrz na szerokość przejść, możliwość swobodnego odsunięcia krzesła oraz brak "ciasnego" ustawienia biurek. Jeśli pracownicy wchodzą sobie w przestrzeń ruchu lub nie ma wygodnego dojścia do stanowiska, to zwykle oznacza naruszenie zasad bezpiecznej organizacji pracy.
Nie zawsze. Rolety ograniczają dopływ światła, ale jeśli monitory są ustawione niekorzystnie (np. tyłem do okna), odbicia mogą nadal występować. Na poprawność wpływa cały układ: położenie okna, kierunek patrzenia, ustawienie monitora oraz doświetlenie sztuczne.
Typowe błędy to skupienie się tylko na krześle, ignorowanie odblasków, nieuwzględnianie przejść oraz wybór "ładnego" układu zamiast bezpiecznego. Pomaga lista kontrolna: okno–monitor–lampa, przestrzeń, ergonomia, przewody i dostęp do stanowiska.
Najczęściej są to luźne przewody na podłodze, listwy zasilające w ciągach komunikacyjnych oraz brak uporządkowania kabli przy biurku. W kontekście BHP stanowisk biurowych jest to ważne, bo nawet drobne przeszkody mogą powodować wypadki przy pracy.
Gdy "jasno" nie oznacza "bezpiecznie". Zbyt intensywne światło lub złe ustawienie względem monitora daje olśnienie i odbicia. Jeśli wariant ma dużo światła, ale widać okno lub lampę wprost w polu widzenia albo refleksy na ekranie, taki wybór bywa błędny.
Ucz się przez przykłady: analizuj zdjęcia/rysunki stanowisk i oceniaj je według stałej checklisty (światło i odblaski, przestrzeń, ergonomia, przewody). Dodatkowo powtórz podstawowe pojęcia ergonomii i zasady organizacji miejsca pracy w jednostce biurowej.
info

Około 54% zdających odpowiada poprawnie na to pytanie. trudne

Według specjalistów z branży: "Poprawny jest wariant, w którym te wymagania są spełnione łącznie."

Źródła:

  • CIOP-PIB (Centralny Instytut Ochrony Pracy) – serwis tematyczny: ergonomia i stanowisko pracy z monitorem ekranowym, https://www.ciop.pl/ (dostęp: 2026-03-01)
  • Państwowa Inspekcja Pracy – poradniki/kompendia: praca przy komputerze i ergonomia stanowiska, https://www.pip.gov.pl/pl/ (dostęp: 2026-03-01)
  • ISO 9241 (seria) – Ergonomia interakcji człowiek–system (wymagania dotyczące m.in. stanowisk pracy i wyświetlaczy); odniesienie normatywne do zasad ergonomii

Materiały:

  • Materiały CIOP-PIB dotyczące ergonomii pracy biurowej z monitorem
  • Poradniki Państwowej Inspekcji Pracy o stanowisku komputerowym
  • Normy serii ISO 9241 (ergonomia interakcji człowiek–system)

Aktualizacja pytania: 31.03.2026



Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego