Kwalifikacje w zawodzie - testy zawodowe on-line i arkusze

KWALIFIKACJA SPO3 - WRZESIEŃ 2015



PYTANIE NR 39.
Osoba w starszym wieku, bez obciążeń chorobowych powinna wykonywać codziennie ćwiczenia fizyczne, pamiętając, aby jej tętno pozostawało na poziomie
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Osoba w starszym wieku, bez obciążeń chorobowych powinna wykonywać codziennie ćwiczenia fizyczne, ponieważ pomaga to w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia. Ważne jest, aby kontrolować tętno podczas ćwiczeń, aby nie przeciążać serca, dlatego zaleca się utrzymywanie go na poziomie 70% swojej wydolności.



📡 Brak połączenia internetowego