Najlepiej zapisywać datę i godzinę pomiaru, masę ciała (w podobnych warunkach, np. rano), wartości ciśnienia oraz ilość wypitych płynów w ciągu dnia. Warto dopisać objawy (duszność, obrzęki, osłabienie) i nietypowe zdarzenia (wymioty, biegunka). Takie notatki ułatwiają ocenę trendu, a nie pojedynczego wyniku.